他のパーソナルトレーニングジムで上手くいかなかったり、終了後リバウンドされてしまった方にも
「これなら続けられる！」とご満足いただけることも多々！
体が変われば、人生が変わる！
たった60日間で理想の体を作るスキルと知識をあなたに
本当の知識を身につけるからこそ、理想の体を維持できる
Bodykeは、糖質制限などの食事制限やキツイ有酸素運動なし！
〈顧客満足度〉〈再現性〉〈体型継続性〉に自信があります。
短期期間で痩せる、流行りのパーソナルトレーニングジムではありません。
一生涯続けられる理想の体作りの「スキル」と「知識」をご提供いたします。
○Ｂｏｄｙｋｅの特徴
・週2回、1回50分で効率的な時短トレーニング
・1日3～6食しっかり食べて健康的なカラダ作り
・苦しい有酸素運動一切無し
・糖質制限無し
・オリジナルのフードマスタープログラムで食事の知識が身に付く
・認定プロトレーナーがマンツーマンで指導
・完全個室で人の目が気にならない
・理想のボディラインや綺麗な体作りも思いのままに
・全額返金保証付き
・万全のLINEサポート付き
○こんな人に
・20代～70代の男性および女性。
・自分の体型・美容・健康に悩みがある方
・トレーニングの方法が分からない方。
120kgから-50kg痩せた事実
ボディークメソッドは、巷に良くある「2ヶ月でマイナス何十キロ！痩せる」と謳いつつも、当人が痩せたことがないような机上の空論ではありません。ボディークメソッドの考案者である青木自身は120kgから50kgのダイエットに成功しました。さらに、NYモデルにスカウトされ、10年後もリバウンドしていない。それが、適度な運動と食事による、Bodyke流ボディメイク術なのです。
1日3?6食も食べて、
無理なく痩せるダイエット
ダイエットといえば、食事を我慢しなくてはいけない辛いもの…というイメージがあると思います。しかし空腹と戦いながら、継続的な体づくりは出来ません。
現にボディーク流のアプローチでは、自分の生活スタイルに合わせて1日3?6食しっかり食べて頂きます。 ボディークのお客様によく「こんなに食べていいの？」と言われます。また「もっと食べてください！」とアドバイスをすることもあり、驚かれる方もいらっしゃいます。 もちろん、何でもかんでも「食べれば良い！」のではなく、お客様の理想の体に合わせて、食べるタイミングや量や質など食事調整法をアドバイスさせて頂きます。
無理なくしっかり食べて、しっかり痩せるのがボディーク流なのです。